ВТОРОЙ ШАГ: «КТО-ТО ДРУГОЙ МОЖЕТ»

«Пришли к убеждению, что лишь Высшая Сила, более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие»

Во втором шаге не говорится, «…Сила, более могущественная, чем наша собственная, вернет нам здравомыслие.» Там говорится, что мы «поверили», что Высшая Сила может сделать это. Во втором шаге люди приходят к вере, что есть кто-то или что-то, более могущественный и сильный, чем они сами. Есть кто-то или что-то, кто знает о жизни больше, чем они. Этот кто-то или что-то знает ответ и может им помочь.

У разных людей может сложиться много разных определений Высшей Силы. Чтобы вы могли сориентироваться и сделать осознанный выбор, предлагаю вам систему, определяющую реальную возможную силу. На первом, низшем уровне, вы можете выбрать в качестве Высшей Силы неодушевленный предмет, которому вы приписываете силу, которой он на самом деле не обладает. Вы можете обращаться за помощью к любой вещи, но я сомневаюсь, что она даст вам ответ. На втором уровне это может быть другой человек, который как вам кажется более осведомлен в жизненных вопросах, чем вы. Третий уровень — это группа таких людей, вместе с вами объединенных общей целью прохождения программы «12 шагов». И, наконец, это может быть сверхестественная Высшая Сила, которую многие называют Богом. Иногда эта Высшая Сила представляется как личный, любящий и заботящийся Бог, с которым вы можете установить связь.

Когда встает вопрос о Высшей Силе, я советую людям довериться, по крайней мере, какому-то человеку, который больше их знает о программе «12 шагов». Но более предпочтительно, чтобы это была группа людей. По своему опыту могу сказать, что для большинства людей первой Высшей Силой обычно становится их группа поддержки. Это сила сознания группы — коллективная энергия и помощь, исходящая от группы.

Поверив в Высшую Силу, вы обретаете уверенность, что Она может вернуть вам здравомыслие. А если вы нуждаетесь в возвращении здравомыслия, то кто вы? Вы — безумец. Безумие в форме зависимого «я» притаилось внутри вас. Зависимое сумасшедшее «я» взяло контроль над вашей жизнью. Таким образом, вы должны положиться на Высшую Силу, более могущественную, чем вы сами, которая знает больше и может указать вам путь к саморазвитию и дать силу и энергию, которых вам не хватает. Итак, первой задачей второго шага является осознание того, что ваша зависимость — своего рода безумие.

1. Вы признаете, что охвачены «вызванным зависимостью безумием», которое создает навязчивые мысли и компульсивную тягу к деструктивным действиям.

Что значит «вызванное зависимостью безумие»? Это значит, что вы следуете аддитивному образу мышления, действующему на разных уровнях. Первый уровень можно назвать «эйфорическими воспоминаниями». Люди обычно помнят и преувеличивают все хорошие моменты и забывают все плохое. На ранних стадиях самопознания они часто говорят об этом как о «старых добрых временах».

Однако, рассказав несколько раз свою историю, вы начинаете понимать, что эти «старые добрые времена» на самом деле не были такими уж «добрыми». По мере разрушения «эйфорических воспоминаний» вы осознаете, что единственное, что было хорошего это искусственное состояние эйфории, которое вы сами себе придумали. Больше ничего хорошего в этом не было.

Осознав, что единственное, на что влияют ваши действия, это ваши ощущения, вы приходите к заключению, что все остальное, что было хорошего в тот период, с таким же успехом могло быть достигнуто и другими способами. Кроме того, большинство проблем было вызвано или усугублено вами самими, вашими мыслями и вашим действиями. Единственное, что вы получили «хорошего» — это ощущение эйфории, которое давало вам временное чувство благополучия.

Эйфорические воспоминания ведут к позитивным ожиданиям.

Человеку кажется, что, если бы он был в другой жизненной ситуации, все было бы в порядке. Типичная позиция на ранней стадии самопознания такова: «Я знаю, что мне нельзя делать. Мои мысли и поступки действительно ужасны! Но что-то заставляет меня мыслить и поступать именно так!».

Эйфорические воспоминания ведут к возникновению навязчивых мыслей. Люди начинают думать, как хорошо им было раньше, преувеличивая воспоминания о тех временах. Они также думают, как ужасно сейчас, если бы они только могли быть здоровыми и богатыми все их проблемы перестали-бы существовать. Но люди зачастую не понимают, что быстрое решение сегодняшних проблем не исключит возникновение новых (других) проблем в будущем.

Просто осознать свое безумие недостаточно. Вы должны поверить, что есть кто-то или что-то, кто может помочь вам справиться с ним.

2. Вы приходите к убеждению, что для устранения своего безумия необходима внешняя помощь.

Аддитивное безумие характеризуется тремя основными симптомами.

Во-первых, вы ожидаете результатов, не желая менять своего поведения. Вы продолжаете действовать таким же образом, как и раньше. И когда это не работает, вы упираетесь и повторяете то же самое снова и снова.

Вторым симптомом является эксцентричность. Она мешает вам замечать других людей. В результате, многие люди по-настоящему не верят, что кто-то готов или способен им помочь.

Третий симптом аддитивного безумия — претенциозность. Вы уверены, что вы более умны и более значительны, чем кто-либо еще. Поэтому часто вы не можете допустить, что кто-то кроме вас самих может помочь вам. Поняв, что вы охвачены этим вызванным зависимостью безумием, вы должны поверить, что выход для вас есть. Начало этому – выполнение программы «12 шагов».

Начало следования программе «12 шагов» рассматривается как первый необходимый шаг на пути к саморазвитию. Это еще не конечная цель. Чтобы достичь требуемого результата, нужно преодолеть безумие, вызванное зависимым «я», работая по шагам и идя на все, чтобы изменить себя и стать человеком, который стал по-настоящему счастлив.

3. Вы признаете, что у вас сформировались позиции, убеждения и рационалистические объяснения, которые мешают вам принять помощь.

Какие же это позиции? «Я знаю, что я лучше всех. Никто не в состоянии мне помочь.» Какие убеждения? «Я должен полагаться только на самого себя. Если я позволю кому-либо попытаться помочь мне, мир рухнет под моими ногами.» Какие рационалистические объяснения? «Не моя вина, что я оказался в таком положении» или «В этом мире это нормальный способ существования».

Каждый человек должен осознать, что у него сложились такие позиции, убеждения и оправдания, которые мешают ему принять помощь, в которой он нуждается, или попросить о ней.

4. Приходите к убеждению, что существует Высшая Сила, более могущественная, чем вы, которая может помочь вам на пути самосовершенствования.

Есть Сила, более могущественная, чем вы, которая может устранить эти блоки. Теперь, когда вы следуете программе «12 шагов», навязчивые мысли и компульсивная тяга все еще присутствуют. Временами у вас возникает желание начать думать и действовать по-старому. И иногда это желание может принимать форму непреодолимой тяги и навязчивых мыслей, с которыми вы не можете справиться в одиночку. Вам необходима помощь, однако чувства стыда и вины часто удерживают вас.

Основная проблема в том, что вы замкнулись в себе и не можете из этого выйти. Вам нужно обратиться к Высшей Силе, но вы не можете этого сделать. Чтобы пройти через этот период, вам необходим некий источник мужества, воодушевления и силы. На этой стадии я рекомендую духовную Высшую Силу наряду с так называемым «заменителем Высшей Силы» — другим человеком. Вам необходимо и то и другое.

Духовная Высшая Сила станет для вас источником мужества, силы и надежды, которые позволят вам оставаться здравомыслящим и делать все необходимое для саморазвития. Другой человек подскажет практические методы и окажет непосредственную поддержку во время кризиса.  Так же, как плесень растет в темноте, благоприятной средой для развития безнадежности является отчаяние. Для саморазвития вы должны осуществить прыжок к вере. Вы должны поверить, что можете это сделать.

Формула очень проста, но следовать ей не так просто. Вы принимаете решение, что больше не будете терпеть ту жизнь, которую вы ведете. Вы «доходите до крайней точки» и говорите: «Все, достаточно; я устал быть больным, бедным и несчастным!»

Прыжок веры часто провоцируется страданием. Предпринимая прыжок веры, вы должны прыгнуть в окружение, способствующее вашему саморазвитию. То-есть, посещать собрания, разговаривать с людьми, ведущими схожий образ жизни, читать соответствующую литературу и работать по программе «12 шагов». Если с верой в свое будущее вы отправитесь в неподобающее место, эта вера быстро рассеется. Саморазвитие — это чудо, но это не магия, не волшебство. Чудо происходит, потому что вы следуете простым принципам и позволяете им работать. Вера рождается, когда вы начинаете видеть, что ваши мысли и поступки ведут к серьезным проблемам, которые дальше будут только усугубляться, и что существует выход из этого. Вера начинает реализовываться, когда вы окунаетесь в программу самосовершенствования, посещая собрания и работая по шагам со своим коучем. И вера укрепляется, когда вы видите, что программа работает, когда вы начинаете освобождаться от своей одержимости и своего зависимого «я».

5. Вы ищете внешнюю Высшую Силу, которая может помочь вам избавиться от ваших пороков.

Это задача второго шага. Вы должны начать искать эту силу, хотя даже не знаете, что она из себя представляет. Но вы начинаете искать. Вы отправляетесь в путешествие, пытаясь найти выход из вашего безумия.

Многим людям путь к духовной Высшей Силе помогают найти коуч и группа, снабжая их также мужеством, силой и надеждой, необходимыми на пути.

6. Вы находите Высшую Силу, более могущественную, чем вы сами, которая может избавить вас от вашей одержимости и своего зависимого «я».

Эта Высшая Сила способна устранить отрицание и одержимость, которые мешают вам воспользоваться этим источником помощи в попытке вернуть здравомыслие. Что же это за Сила, что за процесс, который может избавить вас от вызванного вашем поведением безумия?

Согласно психологической теории, если пытаться избавиться от привычки, не заменяя ее чем-то другим, то привычка обязательно вернется. Отказываясь от одной привычки, следует выработать другую, заменяющую ее привычку. Эта новая, более здоровая привычка часто называется «позитивной зависимостью». Вместо своего саморазрушительного поведения вы находите какой-то более здоровый способ действия.

Людям предлагается отказаться от своей зависимости и научиться полагаться на духовность. Это позволит достичь позитивного психического, эмоционального и духовного состояния ума, которое называется «душевным покоем». Их учат, как состояние искусственной «эйфории» заменить на безмятежность и покой ума, который обеспечивается трезвой и ответственной жизнью. Обретение значимых ценностей, принятие обязательства жить в соответствии и этими ценностями, когда только возможно и затем выполнение этого обязательства дают истинное удовлетворение. И обретаются эти ценности в результате следования принципам полного доверия.

Итак, для начала вам нужно перестать думать и действовать как раньше, не принимать решений и не предпринимать действий, которые поставили вас в нынешнее положение и самое главное следует избегай людей, мест и других вещей, которые могут спровоцировать принятие «неправильных решений». И что же нужно делать вместо этого? Необходимо следовать программе непреклонной честности и начать изменять свое мышление, поведение и способы управления чувствами. Как это сделать? Предприняв прыжок веры, который подразумевает посещение собраний, нахождение коуча, работу по шагам.

Многие люди продолжают думать, действовать, чувствовать и общаться с другими людьми, как и прежде. Те, кто, просто решает следовать программе «12 шагов», больше ничего не меняют, часто чувствуют себя еще более несчастными.

Необходимо научиться по-новому думать и управлять своими чувствами. Научиться по-новому вести себя и относиться к другим людям. Вы должны научиться ясно, логически и рационально мыслить. Вы также должны научиться осознавать свои чувства и говорить о них. И, что наиболее важно, вы должны научиться, принимать ответственность за свои действия и общаться с другими людьми здоровым и конструктивным образом. Вы должны выйти из замкнутого круга привычного образа действия и научиться более эффективным способам решения жизненных проблем.

Вот, собственно, в чем состоит программа — это изменение на разных уровнях. Если вы пытаетесь делать это довольно длительное время, вы начинаете интуитивно понимать, что нужно делать. Ваше духовное «я» берет верх, потому что ответственность теперь вошла у вас в привычку. Вы обрели душевный покой, потому что вам больше не надо заставлять себя быть ответственным. Вы стали ответственным.

Говоря психологическим языком, вы интегрировали новую «я»-концепцию, новое понимание себя, а на это требуется время и вера. Завершая второй шаг, вы обретаете веру в возможность самосовершенствования.

Подвергните программу проверке. Попробуйте и посмотрите, работает ли она. Вы ничего не теряете. Если вам не понравится опыт вашей «новой» жизни, вы всегда можете вернуться к своем «тараканам», получив обратно все свои страдания в двойном размере.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
Top